Αθλητικές δραστηριότητες για κορίτσια ανά ηλικία!

Όλα τα αθλήματα προωθούν την καλή φυσική κατάσταση του παιδιού και με την ενθάρρυνση και τη σωστή καθοδήγηση των γονέων, το παιδί θα έχει την ευκαιρία να ασχοληθεί με ένα άθλημα που θα του αρέσει, θα του ταιριάζει και θα είναι κατάλληλο για την ηλικία του. Πώς θα διαλέξετε ένα άθλημα; Είναι πιθανό το παιδί σας να έχει δείξει ενδιαφέρον για ένα άθλημα, ωστόσο πρέπει να προσέξετε την ηλικία, την ωριμότητα και τις ικανότητες του παιδιού σε σχέση με το άθλημα που του αρέσει.

Ηλικίες 2 έως 5 ετών…

Σε αυτή την ηλικία, το ελεύθερο παιχνίδι είναι συνήθως το καλύτερο. Δοκιμάστε:

• Τρέξιμο
• Περπάτημα
• Κολύμπι
• Κυνηγητό
• Παιχνίδια με μπάλα

Ηλικίες 6 έως 9 ετών…

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, βελτιώνεται η όραση και η συγκέντρωσή τους. Είναι, επίσης, σε θέση να ακολουθήσουν τις οδηγίες του προπονητή. Προτιμήστε οργανωμένες δραστηριότητες όπως:

• Στίβος
• Ρυθμική γυμναστική
• Κολύμπι
• Τένις
• Χορός
• Μπαλέτο
• Πολεμικές τέχνες

Ηλικίες 10 έως 12 ετών…

Μέχρι αυτή την ηλικία, τα παιδιά έχουν αναπτύξει πολύ καλή όραση και την ικανότητα να κατανοούν και να θυμούνται αθλητικές στρατηγικές. Είναι, συνήθως, έτοιμα να συμμετέχουν σε πιο περίπλοκα αθλήματα δεξιοτήτων, όπως το μπάσκετ και το βόλεϊ. Λάβετε, ωστόσο, υπόψη ότι η απότομη ανάπτυξη που συμβαίνει στην εφηβεία μπορεί προσωρινά να επηρεάσει το συντονισμό και την ισορροπία του παιδιού.

Να είστε θετικοί και ενθαρρυντικοί, δίνοντας έμφαση στην προσπάθεια και την απόλαυση για τη νίκη και ΠΟΤΕ μην πιέσετε το παιδί σας να συνεχίσει ένα άθλημα που σαφώς δεν απολαμβάνει, σε όποια ηλικία κι αν είναι.